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Corona Home Sport -11-

Hallo liebe Sportfreunde!

heute haben wir wieder eine Geschicklichkeitsübung mit Sportgeräten, die ganz sicher in jedem Haushalt zu finden sind. Wenn es nicht gleich klappt, immer wieder probieren, irgendwann schafft man es dann.. Viel Spaß!

Corona-Home-Sport Ideen -10-

Hallo liebe Sportfreunde!

der schöne Schnee hat sich leider verabschiedet, so dass unsere lokalen Wintersportmöglichkeiten wie Skilanglauf, Rodeln, Eislaufen wieder Geschichte sind. Aber trotzdem können wir ja wieder raus an die frische Luft und laufen oder wandern gehen. Parallel dazu heute ein Pilates-Programm vom STV von Peggy Brennecke. Wenn alles klappt, würde sie mit dabei sein bei unserem geplanten Gymwelt-Abend am 20.4.21. Drücken wir uns die Daumen und hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack:

Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -9-

Hallo liebe Sportfreunde!

wir hoffen, Ihr habt schon einige unserer neuen Sportideen ausprobiert und bleibt somit fit und in Bewegung. Zusammen macht Sport natürlich mehr Spaß, deshalb heute mal ein Vorschlag zum Mutter und Kind Sport (geht natürlich auch mit dem Papa 😊). Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -8-

Hallo liebe Sportfreunde!

jetzt hatten wir ja schon viele Angebote für fast alle Sportgruppen unseres Vereins. Heute nun haben wir etwas, speziell auch für unsere Männer aber natürlich auch für unsere Frauen. Es ist ein wenig anspruchsvoller und mal von einem Mann vorgemacht. Parallel dazu lockt es einen ja hinaus in den schönen Schnee zum Skilaufen und sogar Schlittschuhfahren. Also zieht Euch warm an und dann hinaus an die frische Luft und Spaß an der Bewegung haben. Sport frei!

Corona-Home-Sport-Ideen -7-

Hallo liebe Sportfreunde!

Zur Abwechslung gibt es heute mal ein kleines Elemente-Training für unsere Turnmädchen. Sucht Euch in einem Zimmer etwas Platz, idealerweise auf einer kleinen Matte und wer eine kleine Erhöhung (dicke Kissen, Hocker, Sofa) mit einbauen kann, hat es für die Zwischenübung mit dem Abrollen anfangs leichter. Voraussetzung ist aber die Körperspannung. Also ist diese Übung etwas Längerfristiges, deshalb nicht gleich aufgeben, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Einfach immer wieder üben, bis es funktioniert.
Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -6-

Hallo liebe Sportfreunde!

Heute gibt es wieder eine kleine Geschicklichkeitsübung für jung und alt, um den persönlichen Ehrgeiz zu kitzeln. Bitte denkt daran, Euch vorher gut aufzulockern und zu erwärmen, damit Ihr Euch keine Zerrungen zuzieht.
Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -5-

Hallo liebe Sportfreunde!

Nach der Geschicklichkeitsübung heute wieder etwas aus dem Pilatesbereich für Stärkung, Dehnung und Kräftigung für jedermann. Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -4-

Hallo liebe Sportfreunde!

Es sind ja momentan Ferien, aber das Wetter lockt einen nicht unbedingt ins Freie. Heute mal eine lustig/anstrengende Übung für unsere Jugendlichen. Wer schafft alle 3 Stufen? Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -3-

Das wunderschöne Winterwetter am Sonntag mit herrlichem Schnee und Sonnenschein haben bestimmt viele genutzt für Skilanglauf oder eine zünftige Winterwanderung. Heute nun das 3. Angebot, wieder etwas für Koordination und Schnelligkeit.
Jeder kann sich aussuchen, was er gern mal probieren möchte. Wir wünschen Euch viel Spaß und wir würden uns freuen von Euch zu hören, ob es Euch gefällt..

Corona-Home-Sport-Ideen -2-

Heute nun das 2. Angebot, ein bisschen mehr Bewegung für alle die im Home-Office viel sitzen oder auch sonst wenig Aktivität im Alltag haben. Vielleicht ist es auch einfach mal etwas Neues zum Ausprobieren.
Jeder kann sich aussuchen, was er gern mal probieren möchte. Wir wünschen Euch viel Spaß und wir würden uns freuen von Euch zu hören, ob es Euch gefällt.

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