Très populaire dans les compétitions de Strongman, la marche du fermier ou “farmer’s walk” est devenue de plus en plus courante auprès de tous types d’athlètes, et pour une bonne raison : il s’agit d’un exercice simple et efficace pour entraîner tout le corps et augmenter la force ainsi que la condition physique générale, le tout avec un mouvement aussi basique que marcher.

Sa construction robuste garantit une sécurité et une durabilité totales, ce qui est essentiel lorsque l’on travaille avec des charges lourdes. Il te suffit de charger les poignées avec des disques de 50 mm ou des bumpers, de les sécuriser avec les 4 arrêts inclus, et tu pourras travailler simultanément les fessiers, quadriceps, mollets, dos, épaules, tronc et avant-bras.

Ajoute dès aujourd’hui les Farmer Walkers à ta salle de sport et entraîne-toi comme un Strongman !