De 2007 à 2017, Nicolas Renier a participé aux six  ADCC organisée partout dans le monde. Parmi ces sélection, il a remporté quatre fois les élections européennes et a été invité deux fois. 

Pour avoir la possibilité de participer six fois à cette compétition, Nicolas a dû mettre en place un système imparable.

Dans cette vidéo de plus de 4 heures, Nicolas partage tout le système qui lui a permis d’accéder au meilleur niveau mondial, cela commence avec une partie en Lutte accessible à tous les niveaux, puis Nicolas enchaîne avec la garde du dessus et du dessous pour ensuite expliquer comment garder la position 100 kg, la position monter, et la position du dos.

Nicolas montre aussi toutes ses soumission qu’il recommande pour le haut niveau, dont la fameuse compression musculaire qui lui a permis de gagner face à trois adversaires aux sélection européenne de 2009.

Enfin, cette vidéo se termine par toute une partie stratégie et préparation mentale qui sont indispensables pour réussir à haut niveau.

Accéder maintenant à cette vidéo « le système imparable » de Nicolas Renier pour faire évoluer votre jeu.