Ce pad en mousse est parfait pour le Pilates : pour créer une légère instabilité ou pour plus de confort lors d'appuis sur les poignets ou les genoux.

Dimensions du Pad

"Dimensions : - 39 cm de longueur - 24 cm de largeur - 6 cm d'épaisseur Poids : - 0,2 kg."

Pourquoi avez-vous besoin d'un pad ?

Le pad, c'est d'abord un gain de confort non-négligeable pour vos articulations lors des postures de gainage ou au sol. Il génère également une légère instabilité permettant d'intensifier le travail des muscles posturaux. Enfin, il vous aide à adopter un bon positionnement : par exemple, placer votre pad sous vos fessiers en position assise vous permet de faciliter l'alignement et la verticalité de votre dos.

Grâce à son épaisseur de 6 cm, ce pad en mousse crée une instabilité pour solliciter vos muscles profonds. Il soulage vos articulations lors des appuis sur les poignets ou les genoux au sol.

Polyvalence

Grâce à l'instabilité du pad, renforcez vos muscles en profondeur !

Travail de l'équilibre

Améliorez votre équilibre via le niveau d'instabilité du pad.

Ce pad en mousse est parfait pour le Pilates : pour créer une légère instabilité ou pour plus de confort lors d'appuis sur les poignets ou les genoux.