Estrategia nutricional COMPLETA

Desarrollada específicamente para la RUTA 2026 (Medio fondo)

Contempla un aporte de carbohidratos total de 232 g

• 26 g antes de la carrera
• 206 g durante la carrera + 480mg de sodio + 100mg de cafeína

Esta estrategia te aportará un promedio de 78g de carbohidratos por hora, y la hidratación necesaria desde inicio a fin.

El Kit incluye: 6 productos

• 1x PRE SPORT - (Carbs: 26 g) Gelatina a base de carbohidratos (CH) lentos, que puede acompañar o reemplazar un desayuno. Ideal para un aporte de CH entre el el momento del desayuno y la salida, lo cual te aportará la energía necesaria durante la primera hora de ejercicio. 1h antes de iniciar

• 2x ISOCARB C2:1PRO - (Carbs: 60 g). '' La bebida de Pogačar''  - Carbohidratos 100% líquidos para tomar en agua durante todo el recorrido. Su fórmula Isotónica, y aporte en sodio, te permitirán asimilar una alta cantidad de CH sin necesitar agua adicional, y de la forma más amigable para el estómago. Energía + Hidratación

• 1x CARBO GEL C2:1PRO + Cafeína  (Carbs: 40 g) Mezcla de Carbohidratos en fórmula 2:1 (Glucosa: Fructosa) que te permitirá mantener la misma ''composición'' del Isocarb, dándole la oportunidad a tu cuerpo de asimilar una alta cantidad de CH, es decir: más energía disponible. Adicionalmente, su aporte de cafeína te ayudará a combatir la sensación de fatiga, mitigar el dolor, y estimular el sistema nervioso para estar más ''alerta'' durante el recorrido. 

• 1 CARBO JELLY C2:1PRO - (Carbs: 30 g). Gelatina de absorción rapída y prolongada, textura que calma las ganas de comer, y patentada para ser facíl de asimilar. '' Como un pre desarrollado para durante''

• 1X PERFORMANCE BAR (2x30g): Barra de cacao con carbohidratos, proteínas, sales minerales y antioxidantes - Carbs 32g - Proteína 11g (Valor nutricional por las dos mitades).

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