Pon orden en tu cocinaEste libro es la gua perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentacin. El objetivo es que estas pginas se conviertan en nuestro dietista nutricionista y que nos acompaen desde el momento en que organizamos el men semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hbito en la compra y en la organizacin de la cocina, realizar una compra ms
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Este libro es la guía perfecta para lograr un cambio definitivo en la alimentación. El objetivo es que estas páginas se conviertan en nuestro dietista-nutricionista y que nos acompañen desde el momento en que organizamos el menú semanal hasta que hacemos la lista de la compra y preparamos y consumimos los alimentos. Aprenderemos, entre otras muchas cosas, a crear un buen hábito en la compra y en la organización de la cocina, realizar una compra más responsable y sostenible con el medioambiente, distribuir los alimentos durante el día y la semana, no volver a hacer dieta nunca más, tener unos hábitos saludables para mantener un peso adecuado, saber leer las etiquetas, reducir al máximo los desperdicios
alimentarios, ordenar, mantener y gestionar la nevera, el congelador y la despensa y tener una mejor calidad de vida, además de romper con algunos mitos falsos que nos rodean.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788427046450. Autor: Amengual. Ana,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 192. Alto: 230. Ancho: 150. Fecha de Publicación: Octubre 2019. Idioma: Español / Castellano.