Olvídate de las preocupaciones y disfruta de una vida tranquila y feliz Los pensamientos negativos nos asaltan a diario: en el trabajo, en el entorno familiar, en las relaciones de pareja ¿Es posible combatir el estrés y la ansiedad del mundo moderno y disfrutar de una vida plena? En este práctico best seller, los especialistas en desarrollo personal y mindfulness S. J. Scott y Barrie Davenport te dan las claves para deshacerte del caos mental, la ansiedad y el estrés, y alcanzar la plenitud en todas las facetas de tu vida. Con Ordena tu mente aprenderás a: Silenciar los pensamientos negativos. Acabar con el estrés y la ansiedad. Establecer prioridades vitales. Trabajar para conseguir tus objetivos. Priorizar tus pasiones personales. ¡Descubre el poder de la mente y libérate del estrés para siempre!

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788416788361.
Autor: Scott. S. J.,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 176.
Alto: 230.
Ancho: 150.
Fecha de Publicación: Octubre 2019.
Idioma: Español / Castellano.