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Estiramientos y flexionesEste libro es una gua prctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qu tcnicas utilizar, cunto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuntas veces debe repetirse Todo ello acompaado de ilustraciones detalladas de la musculatura, informacin, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, adems de protegerse de posibles lesiones. Ficha Tcnica: ISBN EAN: 9788467770896. Autor: AA.
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Este libro es una guía práctica para entrenar la flexibilidad y el estiramiento. Explica con claridad qué técnicas utilizar, cuánto tiempo se debe mantener un estiramiento, cuántas veces debe repetirse
Todo ello acompañado de ilustraciones detalladas de la musculatura, información, explicaciones y consejos para mantener la salud y la capacidad motora a un buen nivel, además de protegerse de posibles lesiones.
Autor: AA.VV.,.
Formato: Tapa dura.
Páginas: 256.
Alto: 260.
Ancho: 225.
Fecha de Publicación: Enero 2021.
Idioma: Español / Castellano.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788467770896.Autor: AA.VV.,.
Formato: Tapa dura.
Páginas: 256.
Alto: 260.
Ancho: 225.
Fecha de Publicación: Enero 2021.
Idioma: Español / Castellano.
Estiramientos y flexiones
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