Aprender a relajarse en casaPor primera vez Ediciones Martnez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad. Ansiedad, tensin, nerviosismo, estrs, cuatro estados de nimo cada da ms frecuentes a causa del ritmo frentico en que vivimos. Sabe qu tipo de masaje evita la angustia y previene la depresin, qu postura del cuerpo renueva sus energas por completo o cmo debe respirar para combatir el
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Por primera vez Ediciones Martínez Roca recupera una de las obras clave de Ramiro Calle. Un libro imprescindible para aprender a relajarse en casa y lograr la serenidad.
Ansiedad, tensión, nerviosismo, estrés, cuatro estados de ánimo cada día más frecuentes a causa del ritmo frenético en que vivimos.
¿Sabe qué tipo de masaje evita la angustia y previene la depresión, qué postura del cuerpo renueva sus energías por completo o cómo debe respirar para combatir el dolor¿ las sencillas técnicas incluidas en Aprender a relajarse en casa son un método eficaz para la búsqueda de la paz interior, la armonía emocional y la salud física.
Más de cien ejercicios explicados paso a paso, para que usted alcance sin esfuerzo un mayor equilibrio en su vida.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788427033115. Autor: Calle. Ramiro A.,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 160. Alto: 215. Ancho: 145. Fecha de Publicación: Mayo 2012. Idioma: Español / Castellano.