El método MoriTodos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los msculos, pero a veces no tenemos ganas de hacerlo y buscamos excusas. Para todas aquellas personas que siempre encuentran algo mejor que hacer y que, aun as, quieren sentirse bien y cambiar su figura, llega El mtodo Mori. El autor, Takuro Mori, es uno de los entrenadores personales ms conocidos de Japn, donde trabaja con modelos y actrices de todas las edades, y en este libro presenta el
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Todos sabemos lo importante que es estirar y ejercitar los músculos, pero a veces no tenemos ganas de hacerlo y buscamos excusas. Para todas aquellas personas que siempre encuentran algo mejor que hacer y que, aun así, quieren sentirse bien y cambiar su figura, llega El método Mori. El autor, Takuro Mori, es uno de los entrenadores personales más conocidos de Japón, donde trabaja con modelos y actrices de todas las edades, y en este libro presenta el revolucionario método Moritaku, un programa de simples estiramientos con los que, en solo un mes, conseguirás fortalecer y estilizar las piernas. El programa se divide en cuatro niveles, cada uno con su propia rutina, con los que trabajarás todos los músculos del tren inferior y corregirás la postura sin esfuerzo alguno.
Ficha Técnica:
ISBN/EAN: 9788418524042. Autor: Mori Takuro,. Formato: Tapa blanda o Bolsillo. Páginas: 128. Alto: 230. Ancho: 150. Fecha de Publicación: Septiembre 2021. Idioma: Español / Castellano.