Descubre cómo aplicar los principios del estoicismo para afrontar los desafíos cotidianos y encontrar paz interior en un mundo impredecible. Este libro te ofrece herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y desarrollar una mentalidad resiliente.

Sobre este libro

En esta obra, Massimo Pigliucci nos invita a integrar la filosofía estoica en nuestra vida diaria a través de 52 lecciones sencillas y prácticas. Inspirado en los grandes pensadores como Séneca, Marco Aurelio y Epicteto, el autor explica cómo entender qué está en nuestras manos y qué no, para gestionar mejor nuestras emociones y reacciones. Traducido por Jorge Paredes, este manual combina conocimientos filosóficos con ejercicios prácticos y cuestionarios diseñados para que puedas seguir tu progreso. Es un recurso ideal para quienes buscan un enfoque accesible y efectivo para afrontar la modernidad con serenidad y autoconocimiento.

¿Por qué leer este libro?

Porque te ayudará a desarrollar una mentalidad más fuerte y equilibrada frente a las dificultades diarias.

• Para aprender a gestionar emociones y reducir la ira, la impaciencia y el estrés.
• Por su enfoque práctico, que combina teoría y ejercicios para aplicar en cualquier momento.
• Porque te proporciona herramientas para una vida más plena, basada en la moderación y la reflexión.

Ideal para

• 📖 Personas interesadas en el desarrollo personal y la filosofía práctica
• 📖 Lectores que disfrutan de autores como Ryan Holiday o William Irvine
• 📖 Como regalo para quienes buscan mejorar su bienestar emocional
• 📖 Adultos que desean integrar el estoicismo en su rutina diaria

Temas y géneros

• Libro de autoayuda y filosofía práctica
• Filosofía del siglo XX
• Estilo de vida y consejos prácticos
• Sociedad y ciencias sociales
• Ambientación: Vida moderna

Detalles de la edición

• 📚 Encuadernación: Tapa blanda
• 📄 Páginas: 384
• ⏱️ Tiempo de lectura estimado: 8 horas
• 🌍 Idioma: Castellano
• 🔄 Título original: [No especificado en los datos]
• 📖 Colección: Ciencias Humanas y Sociales

Disponible en Papelería del Paseo con envío a toda España. Hazte con tu ejemplar.

Ficha técnica del libro

• Título: Mi cuaderno estoico: Cómo prosperar en un mundo fuera de tu control
• Autor/a: Massimo Pigliucci
• Editorial: Booket
• ISBN: 9788408292340
• Idioma: Castellano
• Encuadernación: Tapa blanda
• Número de páginas: 384
• Tiempo de lectura estimado: 8 horas
• Fecha de publicación: 25/09/2024
• Año de edición: 2024
• Colección: Ciencias Humanas y Sociales
• Traducción: Jorge Paredes
• Lugar de publicación: Barcelona
• Medidas: 12.5 × 19.0 cm
• Temáticas: Humanidades · Sociedad y ciencias sociales · Estilo de vida y consejos prácticos · Filosofía del siglo XX · Filosofía occidental · Sociología y antropología