Todos queremos mejorar y superar aquel obstáculo que nos impide ser totalmente felices, pero, para lograr cambios significativos en nuestra vida, no es suficiente con desearlo. Si necesitas una guía y un empujón para conseguir tu metamorfosis personal, este método es lo que estás buscan-do. Con ideas clave de la psicología cognitiva, cuestionarios, ejercicios y múl-tiples propuestas prácticas, este método te ayudará a modificar tu forma de pensar, a adoptar una nueva actitud hacia la vida y a convertirte en una persona más equilibrada y feliz. ¿Te animas a cambiar?

Ficha Técnica:

ISBN/EAN: 9788408184270.
Autor: Úbeda. Lorenzo,.
Formato: Tapa blanda o Bolsillo.
Páginas: 128.
Alto: 230.
Ancho: 150.
Fecha de Publicación: Marzo 2018.
Idioma: Español / Castellano.