Conforme avanzamos en edad, es posible que parezcamos y nos sintamos más jóvenes que generaciones anteriores (los 60 se consideran hoy en día los nuevos 40), pero el deterioro cognitivo puede comenzar tan pronto como a los 30 años y afectarnos a todos eventualmente. La buena noticia es que, al igual que una alimentación adecuada y el ejercicio físico mantienen nuestro cuerpo saludable, un entrenamiento mental apropiado puede frenar e incluso revertir el declive de nuestras facultades cognitivas. En esta obra práctica y esperanzadora, el Dr. Frank Minirth presenta ejercicios mentales breves y comprobados para mantener el enfoque, la memoria y la agilidad mental a cualquier edad.

Autor: Frank Minirth 
Dimensiones: 10.8 x 1.3 x 17.7 cm bolsillo
Editorial: Whitaker House
Formato: Rustico
Paginas: 208
Peso: 0.113 kg