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Kamille (Matricaria chamomilla) ist ein getrocknetes Kraut, das in vielen Naturkostläden zu finden ist. Als Tee aufgebrüht, gilt Kamille als Entspannungsmittel, kann bei Schlaflosigkeit helfen und bietet weitere Vorteile wie die Linderung von Magenverstimmungen oder Menstruationsbeschwerden. Kamillentee hat einen süß-fruchtigen Geschmack und ist von Natur aus koffeinfrei. Kamille kann auch als Nahrungsergänzungsmittel in Pillenform eingenommen oder als ätherisches Öl äußerlich angewendet werden. Das ätherische Öl der Kamille ist in der Aromatherapie sehr beliebt und soll friedlichen Schlaf und Entspannung fördern. Bei äußerlicher Anwendung soll das Kamillenöl gereizte Haut beruhigen und die Wundheilung beschleunigen. Kamille gilt im Allgemeinen als sicher für die meisten Menschen, wenn sie in mäßigen Mengen konsumiert wird. Bei manchen Menschen kann es zu allergischen Reaktionen auf Kamille kommen, wie Juckreiz, Rötungen oder Schwellungen der Haut. Wenn Sie auf Ambrosia allergisch sind, sollten Sie Kamille am besten ganz meiden. Kamille kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten wie Blutverdünnern und Beruhigungsmitteln haben. Sprechen Sie am besten immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Mittel, einschließlich Kamillentee oder Nahrungsergänzungsmittel, einnehmen.
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