Vragen over homocysteïne:

• Waarom testen op homocysteïne?

  Het homocysteïne niveau wordt ook beschouwd als een waarschuwingsbord dat op zichzelf klinische betekenis heeft. Onderzoekers vermoeden dat de homocysteïne in het lichaam bijdraagt aan de ontwikkeling van ziekten zoals hoge bloeddruk en arteriosclerose.

  Maar het goede nieuws is dat je in veel gevallen ook je homocysteïnegehalte weer kunt verlagen. Hier hangt het af van de oorzaak achter de verhoogde waarden. Een tekort aan B-vitaminen en bepaalde ziekten of medicijnen kunnen bijvoorbeeld worden overwogen.

• Wie zal de test moeten doen?

  De homocysteïnetest kan vooral interessant zijn voor mensen die al een verhoogd risico hebben op hart- en vaatziekten, bijvoorbeeld als gevolg van een genetische aanleg of reeds bestaande ziekten. Dit is ook handig voor mensen die al lijden aan ziekten zoals kanker, osteoporose, prikkelbaar darmsyndroom of hart- en vaatziekten.

  Als u tot deze groep behoort, kunt u een andere risicofactor met een verhoogd homocysteïneniveau identificeren en deze mogelijk tegengaan.

  Een homocysteïnetest kan ook nuttig zijn voor zwangere vrouwen. Omdat tijdens de zwangerschap de behoefte aan B-vitamines sterk toeneemt, kan een gebrek aan deze vitamines leiden tot verhoogde homocysteïnespiegels.

• Hoe werkt de test?

  Gebruik voor de homocysteïnetest een lancet om een klein bloedmonster uit uw vingertop te nemen. Hiervoor zijn slechts enkele druppels bloed nodig. U plaatst de druppels op twee droge bloedkaarten – zodat u echt maar heel weinig bloed hoeft te nemen en het monster lang houdbaar is.

  Het monster wordt gratis via een retourenvelop naar een gespecialiseerd medisch laboratorium gestuurd. Het laboratorium analyseert hoe hoog de concentratie van de homocysteïne is en of ze zich in het referentiebereik of hoger bevinden. Na evaluatie ontvangt u een melding en hebt u toegang tot het resultatenrapport via het online klantengedeelte of de app my cerascreen®.

• Wat zegt het rapport over de resultaten?

  Het resultaatrapport van de test zal u vertellen welk homocysteïneniveau in uw bloed is gemeten. Het homocysteïneniveau wordt gemeten in micromol per liter (μmol/L). U zult ook ontdekken of uw testresultaat – in vergelijking met de referentiewaarden – normaal is, licht is gestegen, is gestegen of sterk is toegenomen.

• Welke aanbevelingen krijg ik?

  De belangrijkste aanbeveling voor verhoogde homocysteïnespiegels is: Zoek de oorzaken! Alleen als je erachter komt wat er achter de waarden zit die te hoog zijn, kun je ze effectief tegengaan. Een veel voorkomende oorzaak is een tekort aan vitamine B6, B9 en B12. In het resultatenrapport vindt u tips over hoe u deze tekortkomingen kunt verhelpen met een dieetwijziging of met supplementen.

  Het is het beste om een medisch onderzoek te ondergaan – uw artsen kunnen uw individuele vereisten, uw voorgeschiedenis en uw symptomen en onderliggende ziekten opnemen. Oorzaken zijn onder andere chronische nierziekte, genetische stoornissen en hypothyreoïdie.

• Wat zegt de homocysteïne waarde?

  Homocysteïne is een aminozuur dat van nature in het menselijk lichaam voorkomt. In tegenstelling tot de essentiële aminozuren hoeven we de homocysteïne niet via voedsel te leveren. Het is een metabolisch product dat wordt geproduceerd wanneer andere aminozuren zijn afgebroken en dat het lichaam onder andere gebruikt om nieuwe eiwitten op te bouwen.

  Licht verhoogde homocysteïne niveau in het bloed kunnen echter problematisch zijn. Te veel homocysteïne kan de bloedvaten beschadigen en verhoogt onder andere het risico op hoge bloeddruk en arteriosclerose. Er is zelfs een specifieke term in de geneeskunde voor het verhoogde homocysteïnegehalte: Homocysteïne anemie.

• Welke vitaminen worden geassocieerd met homocysteïne?

  Een tekort aan drie B-vitaminen kan gerelateerd zijn aan verhoogde homocysteïnespiegels:

   

  • Vitamine B6, die te vinden is in vlees, vis, groenten, noten en volkoren granen.
  • Vitamine B9 (folaat), die voornamelijk voorkomt in groene bladgroenten, fruit, volkoren granen en noten. De kunstmatig geproduceerde variant van vitamine B9 wordt foliumzuur genoemd en wordt onder andere aanbevolen voor zwangere vrouwen.
  • Vitamine B12, die mensen via dierlijk voedsel moeten consumeren en die vegetariërs en veganisten vaak missen. Mensen die een veganistisch leven leiden, moeten de vitamine via voedingssupplementen innemen.

   

  Als bij u een te hoog homocysteïneniveau is vastgesteld, kan het de moeite waard zijn om ook uw voorraad van deze drie vitaminen te onderzoeken.

• Hoe kan ik het homocysteïnegehalte verlagen?

  Hoe u uw homocysteïnegehalte kunt verlagen, is zeer individueel. Het hangt voornamelijk af van de oorzaak van het verhoogde niveau.

  Als bijvoorbeeld het homocysteïneniveau is gestegen als gevolg van een vitamine B-deficiëntie, daalt het meestal ook weer wanneer het tekort is verholpen. Stoppen met roken helpt ook: Als u rookt, draagt dit bij aan een tekort aan B-vitamines.

  In andere gevallen kan het nodig zijn om medische behandeling te zoeken voor ziekten zoals nierziekte of hypothyreoïdie. Geneesmiddelen kunnen ook het homocysteïne niveau verhogen. Als u geneesmiddelen permanent gebruikt, bespreek dan met uw arts of de geneesmiddelen uw homocysteïne kunnen beïnvloeden. Soms kan een wijziging aan een andere werkzame stof nuttig zijn.

• Wat betekent hoge homocysteïne tijdens de zwangerschap?

  Het testen van homocysteïne niveaus wordt ook aanbevolen voor vrouwen die kinderen willen. Zwangere vrouwen met een te hoog homocysteïne niveau hebben een verhoogd risico op complicaties tijdens de zwangerschap. Bovendien is de behoefte aan vitamine B12, B9 en B6 aanzienlijk toegenomen tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoeding. Als zwangere vrouw kan het daarom bijzonder de moeite waard zijn om aandacht te besteden aan het homocysteïne niveau.

  Over het algemeen wordt zwangere vrouwen geadviseerd foliumzuur te gebruiken om aan hun verhoogde vitamine B9-behoeften te voldoen. Zo kan niet alleen een verhoogd homocysteïne niveau, maar ook misvormingen bij het ongeboren kind worden tegengegaan. Dit wordt ook aanbevolen in de vruchtbaarheidsfase, omdat de foliumzuurbehoefte aan het begin van de zwangerschap toeneemt.

• Voor wie is de test niet geschikt?

  De homocysteïnetest is niet of slechts in beperkte mate geschikt voor bepaalde groepen mensen:

  • Mensen met infectieziekten zoals hepatitis en HIV mogen de homocysteïnetest niet uitvoeren.
  • Mensen met hemofilie mogen de homocysteïnetest niet uitvoeren.
  • De homocysteïnetest is niet geschikt voor kinderen jonger dan 18 jaar.

  De test is niet ontworpen om ziekten te diagnosticeren. Als u bijvoorbeeld lijdt aan ernstige pijn of verlamming, raadpleeg dan een arts.