Devenez plus performant en attaque comme en défense comme le champion du monde Anthony De Oliveira. Un programme simple et efficace accessible à tous sur les concepts du knee slice qui est l’une des positions les plus utilisées dans le combat au sol!

• APPRENEZ À MAÎTRISER LES CONCEPTS D'ATTAQUE ET DE DÉFENSE DU KNEE SLICE: Passer, renverser et finaliser du dessus comme du dessous
• Une méthodologie d'apprentissage complète comprenant des éducatifs et des drills
• Les techniques de JJB moderne à portées de tous les pratiquants

Alors, Qu’obtenez-vous Exactement?

PARTIE 1

• PRÉSENTATION
• DRILL PART 1
• DRILL PART 2
• CONCEPTS DE BASES
• CONTRE ATTAQUER EN KNEE SLICE

PARTIE 2

• CONTRE ATTAQUER EN KNEE SLICE ET SOUMETTRE
• TRAVAIL D'APPRENTISSAGE À THÈME DU DESSUS
• TRAVAIL DÉFENSIF CONCEPTS ET MISE EN GARDE
• PRISE DE DOS ET ENTRÉE EN DEMI GARDE PROFONDE
• TRAVAIL D'APPRENTISSAGE À THÈME DU DESSOUS
• CONCLUSION

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