✨ Descubre el Camino hacia una Mejor Calidad del Sueño

El libro SPA: Una guía cognitivo-conductual de tratamiento es una obra fundamental para cualquiera que desee comprender y aplicar técnicas efectivas de terapia cognitivo-conductual para el insomnio. Escrita por un equipo de expertos en medicina del sueño, esta guía le ofrece un enfoque práctico, basado en evidencia, que transformará su manera de abordar los trastornos del sueño, ayudando a sus pacientes o a usted mismo a encontrar el descanso que tanto necesita.

🎯 Público Objetivo

Este libro es ideal para:

• 👩‍🏫 Profesionales de la salud: Psicólogos, psiquiatras y terapeutas que buscan integrar la terapia cognitivo-conductual en su práctica.
• 📝 Estudiantes: Aquellos en formación en áreas de psicología, psiquiatría o medicina del sueño.
• 👨‍⚕️ Enfermeros y médicos: Profesionales interesados en mejorar su enfoque terapéutico en pacientes con insomnio y trastornos del sueño.
• 🧑‍🤝‍🧑 Pacientes y familiares: Quienes buscan entender y gestionar mejor los trastornos del sueño en su vida diaria.

Las herramientas y métodos presentados en este libro son accesibles y aplicables, haciendo que el enfoque de la terapia cognitivo-conductual se destaque entre otras guías teóricas.

🌟 Beneficios y Aprendizajes

Al sumergirse en SPA, usted podrá:

• 📚 Aprender los fundamentos de la terapia cognitivo-conductual (TCC) aplicados al insomnio.
• 🤔 Reconocer los mecanismos psicológicos detrás del insomnio y cómo pueden ser abordados.
• 🔍 Aplicar estrategias prácticas para mejorar la calidad del sueño en su vida o la de sus pacientes.
• 🎯 Desarrollar un plan de tratamiento estandarizado y efectivo, basado en prácticas validadas empíricamente.

Lo que distingue a este manual es su lenguaje accesible y su enfoque práctico, lo cual permite a los lectores no solo entender la teoría, sino también implementarla con confianza y efectividad.

💡 Un Viaje Transformador te Espera

No pierdas la oportunidad de cambiar radicalmente la calidad de tus noches. SPA es más que un libro; es una guía hacia un bienestar emocional y físico que te permitirá ayudar a otros, o a ti mismo, a recuperar el sueño perdido. ¡Atrévete a dar el primer paso hacia un futuro más restful!

📘 Ficha técnica del libro

• 🖋 Autor: PERLIS, MICHAEL / JUNGQUIST, CARLA / SMITH, MICHAEL T.
• 🏢 Editorial: DESCLEE DE BROUWER EDITORIAL
• 📖 Número de páginas: 280
• 📏 Dimensiones: 21 x 15.6 cm
• ⚖️ Peso: 364 g
• 📚 Idioma: Español
• 📅 Fecha de edición: 01/10/2009
• 🧠 Materias: Psicología
• 🔢 ISBN: 9788433023513