„Piękne i pouczające uzupełnienie książki... Jej współczucie i wskazówki dotyczące zdrowia psychicznego matki są nieocenione” Giovanna Fletcher

„Niezbędna lektura dla młodych mam” Fearne Cotton
__________________________

W „Małej książeczce o spokoju dla młodych mam” znajdziesz porady i wsparcie dotyczące problemów, z jakimi borykają się młode matki, od „A” jak złość do „I jak bezsenność”, dostarczając motywujących przemówień na te dni, kiedy nowe matki potrzebują tego najbardziej.

Psychoterapeutka i matka trójki dzieci, Anna Mathur, będzie wspierać czytelniczki w przejściu przez kolejkę górską uczuć, jakie wiążą się z byciem świeżo upieczoną mamą, oraz udzieli fachowych porad opartych na jej własnych doświadczeniach zawodowych i osobistych. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz szybkiego uziemienia, nuty współczucia, czy też chcesz rozwikłać jakieś uczucie, szybko przejdź do strony, aby uzyskać szybki, podnoszący na duchu moment bardzo potrzebnego wsparcia.

Istnieją krótkie mantry i wskazówki dotyczące działania dla tych, którzy mają mało czasu, a jeśli chcesz głębiej zgłębić tematy, przeczytaj je dalej. Ten kompleksowy AZ obejmuje wszystko, od baby bluesa i lęku po poczucie winy, bezsenność, stres, wewnętrzny krytyk i utrzymywanie przyjaźni.
__________________________

„Miłe i podnoszące na duchu słowa Anny są idealnym towarzyszem dla młodych mam” Sarah Turner, AKA The Unmumsy Mum

• Format Twarda oprawa | 304 strony
• Wymiary 120 x 187 x 26 mm | 268g
• Data publikacji 26 maja 2022 r