„Podważy niektóre z Twoich podstawowych założeń na temat starzenia się” – Adam Grant

Dlaczego niektórzy ludzie starzeją się lepiej i żyją dłużej niż inni?

To pytanie doprowadziło czołową ekspertkę i badaczkę, dr Beccę Levy, do odkrycia fascynującej prawdy: sama zmiana sposobu myślenia o starzeniu się może wydłużyć życie o kilka lat.

W książce Breaking the Age Code dr Levy czerpie z pionierskich badań, aby przedstawić oszałamiające odkrycia na temat związku umysłu i ciała. Pokazuje, że na wiele aspektów starzenia się, które uważamy za naturalne, takich jak utrata pamięci, pogorszenie słuchu i zdarzenia sercowo-naczyniowe, w rzeczywistości wpływają nasze własne negatywne uprzedzenia, często wynikające z kulturowego starzenia się. Zastanawia się, w jaki sposób możemy zmienić te przestarzałe pomysły na poziomie społecznym i co możemy zrobić, aby sobie pomóc.

Pozytywna, praktyczna i pełna świeżych spostrzeżeń książka Breaking the Age Code rozwiewa Twoje założenia na temat tego, jak się starzejemy i sprawia, że ​​nie możesz się doczekać, co przyniesie przyszłość.

„Łamiąc kod wieku” to nie poradnik, ale manifest rewolucji” – Anna Maxted, The Times

• Format Książka w miękkiej oprawie | 304 strony
• Wymiary 157 x 236 x 23 mm | 374g
• Data publikacji 14 kwietnia 2022 r