Ostergrüße

Hallo liebe Sportfreunde, an dieser Stelle wünschen wir Euch normalerweise immer fröhliche Osterfeiertage im Kreise Eurer Familie und Freunde, mit einem ganz fleißigen Osterhasen und maximalen Sucherfolgen. Das klappt dieses Jahr nicht ganz so gut, schon, weil man sich nur… Weiterlesen →

kleines Terminupdate

Hallo liebe Sportfreunde, die Corona-Situation verbessert sich zwar langsam, aber konkrete Termine, wann wir mit dem Training in den einzelnen Gruppen starten können, gibt es leider noch nicht. Wir warten fieberhaft darauf und würden Euch dann natürlich sofort hier auf… Weiterlesen →

Corona Home Sport -14-

Hallo liebe Sportfreunde!

Die Aussichten werden immer besser, dass es bald mit dem Vereinssport losgeht und auch Urlaub soll dann wieder möglich sein. Höchste Zeit also, die Bikinifigur in Schwung zu bringen.

Viel Spaß!

Corona Home Sport -13-

Hallo liebe Sportfreunde!

Die aktuelle Lage macht uns Hoffnung, dass der Vereinssport bald wieder starten darf. Speziell für unsere Turn- und Showdance-Mädchen haben wir heute hier eine Anleitung, noch schnell das Spagat zu erlernen. Aber bitte unbedingt beachten: vorher ausreichend erwärmen bevor in die Dehnübungen gegangen wird um Verletzungen vorzubeugen. Wir wollen doch alle wieder fit sein, wenn es endlich losgeht!

Viel Spaß!

Corona Home Sport -12-

Hallo liebe Sportfreunde!

heute haben wir eine Abwechslung speziell für unsere Mitglieder, die im Büro oder Homeoffice arbeiten und viel am Schreibtisch sitzen. Aber auch allen anderen wird sicherlich eine Entlastung und Lockerung der Nackenpartie gut tun.

Viel Spaß!

Corona Home Sport -11-

Hallo liebe Sportfreunde!

heute haben wir wieder eine Geschicklichkeitsübung mit Sportgeräten, die ganz sicher in jedem Haushalt zu finden sind. Wenn es nicht gleich klappt, immer wieder probieren, irgendwann schafft man es dann.. Viel Spaß!

Corona-Home-Sport Ideen -10-

Hallo liebe Sportfreunde!

der schöne Schnee hat sich leider verabschiedet, so dass unsere lokalen Wintersportmöglichkeiten wie Skilanglauf, Rodeln, Eislaufen wieder Geschichte sind. Aber trotzdem können wir ja wieder raus an die frische Luft und laufen oder wandern gehen. Parallel dazu heute ein Pilates-Programm vom STV von Peggy Brennecke. Wenn alles klappt, würde sie mit dabei sein bei unserem geplanten Gymwelt-Abend am 20.4.21. Drücken wir uns die Daumen und hier schon mal ein kleiner Vorgeschmack:

Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -9-

Hallo liebe Sportfreunde!

wir hoffen, Ihr habt schon einige unserer neuen Sportideen ausprobiert und bleibt somit fit und in Bewegung. Zusammen macht Sport natürlich mehr Spaß, deshalb heute mal ein Vorschlag zum Mutter und Kind Sport (geht natürlich auch mit dem Papa 😊). Viel Spaß!

Corona-Home-Sport-Ideen -8-

Hallo liebe Sportfreunde!

jetzt hatten wir ja schon viele Angebote für fast alle Sportgruppen unseres Vereins. Heute nun haben wir etwas, speziell auch für unsere Männer aber natürlich auch für unsere Frauen. Es ist ein wenig anspruchsvoller und mal von einem Mann vorgemacht. Parallel dazu lockt es einen ja hinaus in den schönen Schnee zum Skilaufen und sogar Schlittschuhfahren. Also zieht Euch warm an und dann hinaus an die frische Luft und Spaß an der Bewegung haben. Sport frei!

Corona-Home-Sport-Ideen -7-

Hallo liebe Sportfreunde!

Zur Abwechslung gibt es heute mal ein kleines Elemente-Training für unsere Turnmädchen. Sucht Euch in einem Zimmer etwas Platz, idealerweise auf einer kleinen Matte und wer eine kleine Erhöhung (dicke Kissen, Hocker, Sofa) mit einbauen kann, hat es für die Zwischenübung mit dem Abrollen anfangs leichter. Voraussetzung ist aber die Körperspannung. Also ist diese Übung etwas Längerfristiges, deshalb nicht gleich aufgeben, wenn es nicht auf Anhieb klappt. Einfach immer wieder üben, bis es funktioniert.
Viel Spaß!

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