Trainingszeit: Dienstag 19:30 Uhr – 20:30 Uhr
Übungsleiter: Jutta Ringel, Sieglinde Küttner, Regina Schneider, Monika Stölzer, Brigitte Zumpe, Birgit Bürger, Rita Claus
Hinweis
Training nach der Sommerpause startet wieder am 21.08.2018!

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Jeden Dienstag ist die Gruppe der Frauengymnastik unter dem Motto „Bewegung hält jung“ aktiv. Es wird sehr abwechslungsreich geturnt. In der Erwärmungsphase, die 30 min lang ist, turnen wir ohne Handgerät. Die Übungen kommen aus den Bereichen Rückenschule, Pilates, Stretching und Bauch-Beine-Po. In den restlichen 30 min turnen wir mit einem Handgerät: z.B. Reifen, Seil, Medizinball, Keulen, Steppbretter, Theraband, Hanteln, Pezziball u.a.

Es wird gemeinsam geturnt, aber auch gemeinsam gefeiert. Jährlich findet ein lustiges Faschingsturnen, Bowlingabend, Radfahrten in den Sommerferien, Wandertage im Spätsommer und eine Weihnachtsfeier statt.

 

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